虚无主义来袭时，如何找到自己的“锚点”？
当虚无主义敲响你的脑门，你可能会觉得人生像一锅煮过头的面条，软趴趴、毫无形状，连自己都分不清东南西北。这时候，找到一个“锚点”，就像给你的灵魂装上GPS，不至于随波逐流在生活的海洋里迷失方向。
心理科普
“自我优化”的尽头：我们是否陷入了永不满足的陷阱？
现代社会中，“自我优化”被广泛倡导，从时间管理、职业规划到身体锻炼和心理成长，人们被不断鼓励提升自己。然而，当自我优化成为一种持续性的压力源，它可能导致永不满足的心理状态，甚至引发焦虑和心理倦怠。
痛苦一定需要被消除吗？它与意义感的关系
现代社会似乎坚信一个绝对命题：痛苦必须被消除，否则你就“不够幸福”。心理咨询、减压课程、情绪管理App——无一例外地将痛苦视为敌人，要么驱逐，要么抹平。问题是，这种一刀切的“幸福主义”不仅简化了人类复杂的情感，也可能让我们丧失理解痛苦的能力。
心理疾病的“浪漫化”趋势：警惕美化痛苦
在社交媒体的世界里，心理疾病似乎正在被打造成一款潮流饰品：一条忧郁的自拍，一段深情的独白，就能让你看起来格外“有故事”。听起来很浪漫，是吧？可现实中，痛苦可不会因为滤镜和文字被加上诗意而消失。
