照顾好内心那个小孩

你有没有注意到，每当生活给你带来一大堆压力时，那个内心的小孩就开始闹腾了？是的，就是那个平时沉默寡言、总被你“忽略”的内心小孩。当他觉得自己不被重视时，什么“突然情绪崩溃”，什么“无缘无故的烦躁”，全都能从他那不太显眼的角落里冒出来，给你上一课。

你一定有过这种经历：一大堆工作堆在桌子上，想着“我要努力工作，不能怂”，可是内心那个小孩却在那儿不安地跳脚，嘀嘀咕咕：“哎呀，烦死了，谁能陪我玩儿？”你无视他，他就开始翻滚了，“都没有空去吃块巧克力？我也想看会儿剧，为什么要这么拼命！”最后，你顶不住内心的小孩了——于是你放下手头的工作，陪他去做一番“精彩的自我疗愈”。

现实生活中，我们常常忽视了内心那个小孩的需求，总觉得“成年人的责任”才是最重要的。结果，内心的小孩开始拉仇恨，“嘿，你看看我，我是不是越来越难搞了？”然后，一堆情绪问题就悄悄地找上门了。这个时候，你会发现：“哦，原来我也可以被我的内心小孩恶搞到。”

所以，照顾好内心的小孩，真的不是一件小事。要记得，他不仅仅是你的情感发泄口，他也是你最真实的一部分。如果总是让他饿着、累着，或者让他在角落里当“透明人”，最后，你可能会发现你根本无法忍受一堆堆无休止的“责任”，而最好的解决办法是——偶尔停下来，听听内心那个小孩的心声。吃点巧克力，打个游戏，或者抱着棉被窝里躺一会儿，重新找回生活的节奏。

所以，亲爱的，照顾好你的内心小孩。毕竟他不比你差，毕竟他也有想要的“休息时间”。想要摆脱压力、摆脱疲惫，可能最简单的办法就是，让那个内心的小孩，开心一会儿。