解冻你的感受：从身体回暖开始心理疗愈 有时候，我们会发现自己像被冬天覆盖的湖面，心里的情感被冰封，连最简单的快乐或悲伤都无法流动。那种僵硬感，让人觉得自己和世界隔了一层寒霜，呼吸都带着冷意。然而，心理疗愈并非遥不可及，它可以从最原始、最真实的身体感受开始。 心理健康 2025年09月09日 0 点赞 0 评论 105 浏览
