艺术疗愈：不会画画没关系，涂鸦也能释放情绪 艺术疗愈是一种心理干预方法，通过创作活动促进个体情绪表达与心理健康。研究表明，参与艺术创作的过程，即便不具备专业技能，也能帮助人们释放情绪、减轻压力，提高自我觉察能力。 心理健康 2025年09月09日 0 点赞 0 评论 103 浏览
