数字极简主义：给大脑来一次“断舍离” 在信息爆炸的时代，数字极简主义被吹得天花乱坠——“删掉无用App，屏蔽无关信息，让大脑轻松自由”。听起来很美好，但现实往往更讽刺：你删掉的是社交软件，清理的是资讯流，而底层的焦虑和社交压力并没有消失，只是换了个角度继续折磨你。 心理科普 2025年09月09日 0 点赞 0 评论 106 浏览
