如何化解“无名火”？识别情绪背后的真实需求 “无名火”常常让我们在没有明确理由的情况下情绪失控。这种突如其来的怒火往往源自内心未被满足的需求，而不是外界的直接刺激。那么，如何化解这种情绪呢？ 心理健康 2025年09月07日 0 点赞 0 评论 102 浏览
