心理健康

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情绪食谱：吃对食物也能改善心情？

心理健康 2025年09月07日 0 点赞 0 评论 103 浏览

解读“双向情感障碍”：在抑郁和躁狂的两极之间

心理健康 2025年09月07日 0 点赞 0 评论 103 浏览

身体形式障碍：查不出病的疼痛，可能是心理问题

心理健康 2025年09月07日 0 点赞 0 评论 103 浏览

解读“解离”：有时感觉像活在梦里，不真实

心理健康 2025年09月07日 0 点赞 0 评论 103 浏览

产后抑郁：一位妈妈无法言说的痛苦，需要被看见

心理健康 2025年09月07日 0 点赞 0 评论 103 浏览

职业倦怠（Burnout）：不是累了，是心耗空了

职场心理 2025年09月07日 0 点赞 0 评论 103 浏览

广泛性焦虑：对很多事情持续性的提心吊胆

心理健康 2025年09月07日 0 点赞 0 评论 103 浏览

10个需要寻求专业帮助的心理危险信号

心理健康 2025年09月07日 0 点赞 0 评论 103 浏览

心理咨询师推荐的10本自我疗愈书单

心理健康 2025年09月07日 0 点赞 0 评论 103 浏览

警惕“情感麻木”：当你感觉不到快乐也感觉不到痛苦

情感麻木是一种危险信号。它不是平静，而是感受能力被削弱。你可能发现自己不再对快乐有反应，也不再为痛苦所触动，生活仿佛失去了颜色。看似省去了情绪的波动，实则剥夺了体验生命的真实感。

心理健康 2025年09月09日 0 点赞 0 评论 104 浏览