自我提升
告别讨好型人格：你的善良必须带点锋芒
在这个“和谐社会”的大舞台上，有一种人格常常被美化、被提倡，那就是“讨好型人格”。他们的特点是：以取悦他人、避免冲突为生，心甘情愿地放弃自己的需求和立场，甚至将自己的情感和幸福寄托在他人的反应上。然而，朋友们，讨好型人格不是什么高尚的品德，它更像是一种社会的病，感染了无数人，让他们陷入自我否定和永无止境的内耗。
如何培养“成长型思维”来看待生活中的挫折？
现代社会总是热衷于把“挫折”包装成励志故事，仿佛每一次失败都是通往成功的必经仪式。然而，现实远没有这么诗意。挫折往往伴随着压力、焦虑和无力感，而社会却一再强调“成长型思维”，让人觉得不把失败转化为学习机会，就像活得不够积极、思维不够高尚。
心理资本的四大维度：希望、效能、韧性、乐观
心理资本，不只是心理学的术语，更是我们在生活与工作中不断突破自我、迈向卓越的动力源泉。它由四大维度构成：希望、效能、韧性和乐观，每一个维度都是点亮人生的灯塔。
