如何主动培育“积极情绪”，而不只是消除负面？ 现代心理学常把人们教育成“负面情绪清除机”，好像人生的意义就是把焦虑、悲伤和愤怒统统剔除干净。于是你看到各种冥想打卡、正能量鸡汤、情绪管理课程层出不穷，仿佛只要按部就班地操作，快乐就会自动生成。 人际关系 2025年09月09日 0 点赞 0 评论 103 浏览
