procrastination（拖延症）患者的自我修养 拖延症是一种涉及认知、情绪和动机等因素的行为问题，合理的任务分解、时间管理和情绪调节等策略有助于改善这一行为模式。通过科学的自我修养，拖延症是可以得到有效应对的。 人际关系 2025年09月14日 0 点赞 0 评论 105 浏览
