情感疗愈

网暴后的心理重建:如何修复看不见的伤痕?

网络的世界像一片看不见的海洋,波涛汹涌却无形。一次次指尖的攻击,如锋利的浪花,拍打在心底最柔软的角落,留下看不见的伤痕。它们没有血肉,却能让灵魂瘀青,让夜晚的沉默变得厚重。

你的“内在小孩”需要疗愈吗?10个问题测一测

“内在小孩”是心理学中用于描述个体内心深处未被满足的情感需求和未解的创伤的概念。疗愈内在小孩的过程旨在帮助个体解决这些情感问题,恢复心理平衡。以下是10个问题,用以评估你是否需要进行内在小孩的疗愈。