如何培养“成长型思维”来看待生活中的挫折？
现代社会总是热衷于把“挫折”包装成励志故事，仿佛每一次失败都是通往成功的必经仪式。然而，现实远没有这么诗意。挫折往往伴随着压力、焦虑和无力感，而社会却一再强调“成长型思维”，让人觉得不把失败转化为学习机会，就像活得不够积极、思维不够高尚。
心理批判
如何主动培育“积极情绪”，而不只是消除负面？
现代心理学常把人们教育成“负面情绪清除机”，好像人生的意义就是把焦虑、悲伤和愤怒统统剔除干净。于是你看到各种冥想打卡、正能量鸡汤、情绪管理课程层出不穷，仿佛只要按部就班地操作，快乐就会自动生成。
竞争型友谊：当朋友的成功刺痛了你
现代社交关系中，友谊似乎被包装成了“你追我赶”的竞技场。朋友的成功不再只是值得庆祝的喜悦，而常常成为自我比较的标尺，让嫉妒和不甘在心底悄然滋生。
