绩优主义陷阱：你是否总在证明自己“足够好”？
绩优主义听起来很光鲜：成绩好、能力强、效率高。但它背后的陷阱，却少有人愿意正视。社会把“足够好”绑在一个又一个标准上，逼着每个人不断自我加码，好像不紧追不赶就会被淘汰。
心理压力
现代人的“时间贫困”感：为何越忙越焦虑？
现代社会中，许多人感受到所谓的“时间贫困”，即即使日程紧密安排，仍觉得时间不够用。这种现象并非单纯源于任务量的增加，更与心理感受、社会结构和生活方式密切相关。
集体主义文化下的个人情绪：该如何安放？
在强调集体主义的文化中，个人情绪往往被视作次要的杂音，必须服从于群体的节奏和期待。你的愤怒、悲伤或焦虑，很可能被轻描淡写地归入“不合群的情绪”，甚至被社会默契地要求“忍一忍，大家都在努力”。
